귀를 보호하는 방법
귀를 보호하는 방법

우리는 키보드를 두드리는 아주 작은 소리에서부터 자동차 경적 소리와 같은 큰소리까지 다양한 강도의 소리에 노출되어 있습니다. 갑작스럽거나 지속적인 큰소리로 청력이 나빠진 다는 것은 크게 놀랄만한 이야기는 아닙니다. 일반적으로 큰소리라고 할 수 있는 소리는 85dB SPL 이상의 소리크기를 갖고 있습니다. 우리가 일상생활에서 많이 듣게 되는 지하철, 자동차 경적, 기차 소리들은 85dB SPL 이상의 소음을 발생시키고, 콘서트 홀이나 음악소리가 큰 클럽의 경우 100dB SPL의 큰 소음을 발생시킬 수 있습니다. 이처럼 85dB SPL또는 그 이상의 큰소리를 듣게 되었을 경우 귀에 손상을 입을 수 있으며, 장기적인 청력 손실이 발생될 수 있습니다.

하지만 너무 걱정할 필요는없습니다. 간단한 생활 습관을 바꾼다면, 우리는 청력을 보호할 수 있습니다.

STEP 01

TV나 라디오의
소리를 줄여 보세요.

TV, 라디오, MP3등을 사용할 때 소리를 줄여 보세요.
큰소리는 건강한 귀의 세포를 해칩니다.

STEP 02

큰소리가 나는 곳을
멀리하세요.

가능한 큰소리가 나는 곳에서 멀리 떨어지세요.
큰 소음을 피할 수 없는 전철이나 자동차 경적 소리가 들릴 때에는
양손으로 귀를 막아 귀를 보호하세요.

STEP 03

귀마개를 사용하는 것도
도움이 됩니다.

직장이나 생활하시는 곳이 항상 큰 소음에
노출되는 지역이라면, 귀마개를 구입하여 착용하시는 것이
큰 도움이 될 수 있습니다.